menu

Mengapa saya perlu antioksidan?

Antioksidan

Antioksidan – istilah Anda harus telah mendengar lebih sering, setiap kali Anda mengunjungi toko dan mengambil item makanan. Tapi apa sebenarnya antioksidan dan mengapa mereka begitu penting dalam kehidupan kita?

Pergi dengan definisi, A antioksidan adalah molekul yang menghambat oksidasi molekul lain.

Tapi bukan pengoksidasi proses alami yang pasti akan terjadi

Ya, itu. Tapi masalahnya muncul ketika oksidasi menghasilkan radikal bebas, yang dapat menghasilkan reaksi berantai yang menyebabkan kerusakan sel, yang mengakibatkan stres oksidatif. Pada manusia, stres oksidatif diduga terlibat dalam pengembangan Kanker Penyakit Parkinson Alzheimer Aterosklerosis kegagalan serangan jantung syndrome, Fragile X sel sabit anemia Autisme dan sindrom kelelahan kronis .

Line Break

Setelah memahami pentingnya antioksidan, banyak orang sudah mulai mencari cara untuk meningkatkan asupan . Tapi masih ada perdebatan besar tentang bagaimana menggunakan suplemen antioksidan .

Jadi apa yang kami sarankan sebaliknya bahwa Anda harus mengkonsumsi antioksidan seperti alam dimaksudkan untuk menjadi, yaitu, melalui produk-produk makanan alami.

Jadi, ini adalah tugas yang mudah bagi Anda.

Hanya catatan makanan ini dan Anda tidak akan pernah harus bergantung pada pil dan suplemen yang Anda berikan antioksidan.

  • pulsa – Kacang (rajm)
  • buah – berry (blueberry, cranberry, blackberry, stroberi), apel, plum, aprikot, buah delima
  • sayur – gelap sayuran berdaun hijau, tomat, brokoli, kentang manis, wortel, kangkung, bawang putih
  • Berikutnya – sereal, daging merah, telur, kedelai, anggur merah, teh hijau, biji rami, barley, rye, oat
  • kelas

Line Break
pada kafala , kami bekerja pada banyak produk yang dapat membantu Anda dengan dosis harian antioksidan. Periksa berbagai hijau infus teh, rempah-rempah, menyebar dan amp; salam kaya antioksidan. Anda bisa mendapatkan produk ini di . toko yang dipilih semua Delhi NCR

& amp; amp; nbsp;


bokep Jepang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *